Inspiriert von Anna Wise & Maxwell Cade
Dieses zweisprachige PDF (Deutsch & Englisch) führt dich auf den Weg bewusster Wahrnehmung.
In nur einer Minute lernst du, deine Gedanken zu beobachten, ohne sie zu kontrollieren –
der erste Schritt zu innerer Ruhe, mentaler Klarheit und echter Achtsamkeit.
Basierend auf der Arbeit von Anna Wise und ihrer Zusammenarbeit mit Maxwell Cade im Biofeedback Institute of London,
zeigt diese Übung, wie Bewusstsein und Wissenschaft zusammenwirken, um Stille zwischen zwei Gedanken zu finden –
dort, wo wahre Präsenz entsteht.
🌿 Was du in diesem PDF findest
- Eine einfache Übung, um Gedanken bewusst wahrzunehmen
- Eine Anleitung in Deutsch und Englisch
- Hintergrundwissen über Anna Wise & Maxwell Cade
- Eine persönliche Widmung von Kurt Keller
💬 Zitat
– Anna Wise
„Eine einfache Übung – und doch der Beginn eines bewussteren Lebens.“
– Kurt Keller
💠 Download
Entdecke den Moment zwischen zwei Gedanken – dort beginnt Stille.
Diese Übung führt dich zu bewusster Präsenz und geistiger Balance.