adminkurt “What you don’t try, won’t work.” – Claude McDonald Your Mind – The Most Advanced Computer in Existence To strengthen your mind, consider this:Your brain – the physical mechanism of the mind – is the most complex and profound computer ever created.According to scientific estimates, your brain contains over 100 billion neurons.(Huang, G. 2008, “Essence … Read more
🧠 Was man nicht ausprobiert, funktioniert nicht – Claude McDonald Die Kraft deines Geistes Dein Gehirn – der physische Mechanismus des Geistes – ist das komplexeste und tiefgründigste System, das die Natur hervorgebracht hat.Es ist der leistungsfähigste Computer, der je existierte. Laut Schätzungen befinden sich über 100 Milliarden Nervenzellen in deinem Gehirn (Huang, G. 2008, … Read more
Der Nutzen von Heidelbeeren kann gar nicht überbewertet werden. Sie wirken in so vielerlei Hinsicht positiv auf die Neurogenese und schützen das Gehirn so effizient vor kognitivem Verfall, dass sie uns, wären sie ein Arzneimittel, von Pharmaunternehmen in vollmundiger Werbung als „Wunderdroge“ zur Steigerung der Gehirnleistung angepriesen würden. Heidelbeeren stecken voller Polyphenole, darunter die zu … Read more
Seit Jahrtausenden nutzen Naturvölker die Kokosnuss als Heilmittel – nicht als Trend, sondern aus Erfahrung. Heute beweist die Wissenschaft, was sie längst wussten:Die Kokosnuss ist weit mehr als ein Lebensmittel. Sie ist Medizin. Traditionell genutzt bei: Und das ist keine Folklore – es ist überliefertes Wissen kombiniert mit moderner Evidenz. Warum die Kokosnuss heilt Aktuelle … Read more
Why coconut products? Coconut water and coconut oil have been part of my routine for years.Not because it’s a trend — but because I feel it. More clarity. More energy. Less fatigue.Simple. Natural. Effective. I’ll say it as it is: What you give your body determines how awake your mind is. 🧠 Coconut Oil – … Read more
🧬 Your Body Rebuilds What You Feed It Every morning, when you look in the mirror, you might think you’re seeing the same face as yesterday.But you’re not.Your body has already replaced about 60 billion cells overnight — rebuilding itself from the materials you gave it. This constant renewal doesn’t happen in a vacuum.It happens … Read more
Viele Menschen sind heute zu „sauer“. Das bedeutet: Die Säuren, die im Stoffwechsel natürlicherweise entstehen, können vom Körper nicht mehr vollständig neutralisiert und ausgeschieden werden.Stress, Bewegungsmangel, Umweltgifte und eine ungesunde Ernährung führen dazu, dass sich immer mehr saure Stoffwechselprodukte ansammeln – der Körper gerät aus dem Gleichgewicht. Die Folgen?➡️ Enzyme arbeiten nicht mehr optimal.➡️ Freie … Read more
🍏 Alkalize with Apples – Natural Balance for Your BodySubtitle: Apple-Drink for a fresh, clean, and energized metabolism. Alkalize with Apples – Natural Balance for Your Body Our modern lifestyle often leads to hidden acidity in the body – caused by stress, processed foods, and lack of minerals.Apples can help bring back balance in a … Read more
SEO Title:Aging is self-made – how prenatal nutrition and mindset define your vitality Meta Description:Aging starts before birth. Learn how your mother’s nutrition, emotions, and mindset shaped your biology – and how you can reprogram your cells for longevity and renewal. Introduction Most people believe aging begins with wrinkles, gray hair, or turning forty.But the … Read more
Die meisten Menschen glauben, Altern beginne mit grauen Haaren, Falten oder dem 40. Geburtstag.Doch die Wahrheit ist unbequemer – und zugleich befreiend:Altern beginnt schon im Mutterbauch. Noch bevor du das Licht der Welt siehst, werden deine Zellen programmiert – durch die Ernährung, die Gedanken und das Lebensgefühl deiner Mutter.Ob dein Körper auf Überleben oder auf … Read more
Die Epigenetik zeigt uns: Wir sind keine Gefangenen unserer Gene – wir sind ihre Regisseure.Jede Joggingrunde, jeder farbenfrohe Salat, jeder entspannte Abend mit Freunden oder der Familie verändert die Aktivität deiner Zellen – und damit dich selbst. Diese noch junge Disziplin der Biologie beweist, dass dein Lebensstil bestimmt, welche Gene aktiv sind und welche schlafen. … Read more
The real key to freedom and mental strength Symbolic visualization of heart–brain coherence – the bridge between emotion and awareness. We’ve got to accept that there’s way more out there than what our five senses can pick up.Try to see with your heart and feel with your eyes – you’ll be surprised by what shows … Read more
Wir müssen akzeptieren, dass jenseits dessen, was unsere fünf Sinne wahrnehmen, noch unendlich viel existiert.Versuche, mit deinem Herzen zu sehen und mit deinen Augen zu fühlen – du wirst überrascht sein, was du dabei entdeckst. Bewusstes und Unbewusstes sind keine getrennten Welten, sie interagieren ständig miteinander.Deine bewussten Gedanken entstehen aus den Tiefen deines unbewussten Selbst, … Read more
Inspiriert von Anna Wise & Maxwell Cade Dieses zweisprachige PDF (Deutsch & Englisch) führt dich auf den Weg bewusster Wahrnehmung.In nur einer Minute lernst du, deine Gedanken zu beobachten, ohne sie zu kontrollieren –der erste Schritt zu innerer Ruhe, mentaler Klarheit und echter Achtsamkeit. Basierend auf der Arbeit von Anna Wise und ihrer Zusammenarbeit mit … Read more
American Ginseng (Panax quinquefolius) is known as the gentler yet deeply effective brother of Asian ginseng. Both contain valuable ginsenosides, the active compounds responsible for their adaptogenic power.However, the balance of these components differs from plant to plant – and that’s what makes American Ginseng unique. Laboratory studies show that American Ginseng supports the immune … Read more
Introduction:We live far below our mental potential – not because our brain is limited, but because we misunderstand it. Dr. Bruce Lipton explains that the idea we use only 10% of our brain is a myth. New science shows that glial cells are not passive at all – they are active information and energy centers. … Read more
Einleitung:Wir leben weit unter unserem geistigen Potenzial – nicht, weil unser Gehirn begrenzt wäre, sondern weil wir es falsch verstehen. Dr. Bruce Lipton zeigt, dass der Mythos der „10 % Gehirnnutzung“ längst überholt ist. Neue Forschungen beweisen, dass die sogenannten Gliazellen weit mehr leisten, als nur Neuronen zu stützen: Sie sind aktive Informations- und Energiezentren. … Read more
Introduction:This bilingual guide invites you to step into conscious awareness.In just one minute, you’ll learn how to observe your thoughts without controlling them — a simple yet powerful practice that leads to calmness, focus, and inner peace. Based on the work of Anna Wise and her collaboration with Maxwell Cade at the Biofeedback Institute of … Read more
Der Amerikanische Ginseng (Panax quinquefolius) ist der sanftere, aber tief wirksame Bruder des Asiatischen Ginsengs. Beide enthalten die wertvollen Ginsenoside, die für ihre adaptogene Wirkung bekannt sind. Doch das Verhältnis dieser aktiven Komponenten unterscheidet sich – und genau das macht den Amerikanischen Ginseng besonders. Labortests zeigen: Amerikanischer Ginseng stärkt das Immunsystem, wirkt antioxidativ und besitzt … Read more
🌱 Introduction Few plants symbolize natural balance and inner strength like American Ginseng (Panax quinquefolius).For centuries, this wild root has been cherished by Native Americans and later by settlers, valued for its ability to restore vitality, sharpen focus, and strengthen resilience. Unlike its Asian cousin, American Ginseng acts gently yet deeply—it harmonizes rather than overstimulates. … Read more